2024

Gott nytt år!

Det känns fint att ljuset återvänder och kylan förhoppningsvis inte blir lika stark som den varit hittills. I går åkte jag skidor i elljusspåret och det var helt fantastiskt vilket före det var! Jag tänker att jag ska ta tillvara på tiden och göra det jag tycker om att göra. Det är så lätt att sätta sig ner och skjuta saker framför sig, skylla på det ena och andra istället för att 3 2 1 just do it! Den ramsan lärde jag mig för några år sedan och den är så bra. Jag räknar ner från 3 till 1 och säger ”just do it” (på engelska, svenska går säkert också lika bra) och jag reser mig upp och gör det jag hade i åtanke.

I går fick jag lära mig att om jag har ett val och inte vet hur jag ska välja, titta på något i rummet som du inte lagt märke till förut. Det kan vara ett litet hål i väggen, ett märke i mattan, en spricka i tapeten eller något liknande. Fokusera på märket en liten stund, ta ett djupt andetag och andas ut med ett högt ”aaaaah”, då tömmer du hjärnan på tankar och du får ett svar från det undermedvetna. Fungerar jättebra!

Jag har fått byta mailadress här på hemsidan för att mitt konto på Microsoft har blivit spärrat. Så om du mailat mig under sista veckan och inte fått något svar, maila om på gunilla.wedenholt@gmail.com